户外活动方案

户外活动方案15篇

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，时常需要预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。方案要怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的户外活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

活动名称：高校生自律委员会趣味活动

活动背景及意义：自律会第九届新成员刚进入，彼此之间缺乏熟悉和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美妙回忆，特此举办本次活动。

参加者：自律委员会全体成员

活动时间：xx年5月1日下午6：00

活动地点：西操场（足球场）

活动内容及活动支配：

1：下午6：00到西操场（足球场）集合，并进行签到（嬉戏时会用到）

2：通过抽人名的方法来进行嬉戏的分组，分组状况根据当天参加的人数而定。

3：第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。

4：其次关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这非常考验两人的默契度。

5：第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关；

6：第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30秒内全部队员都完成任务即可过关；

7：第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成；

8：第六关：30秒内全部人员读完一遍绕口令即可过关。

9：第七关：不听指挥，三名队员轮番和裁判竞赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，连续，三人中有两人胜即可过关；

10：工作人员统计每组每次嬉戏的得分状况，选出冠军；

11：宣布获奖、，由领导颁奖；

12：活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。

负责人：王元志

郝晶

富强及各部部长副部长

策划：高校生自律委员会策划部

所需物品：

1、第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多预备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。

2、其次关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用洁净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。

3、第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。

4、第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材（主任或部长去借）。

5、第六关：预备几个难度适中的绕口令在卡片上。

备注：

1，粗略计算嬉戏至少六人一组；

2，再有所需由部长刘宏禄负责。

留意事项：

1、在活动进行期间须留意平安。

2、全部人必需听部长以上人的指挥，如有错误准时提示。

3、勤俭节省，不得铺张。

5、全部物品按时归还。

4、不得损坏公共物品。

活动目标：

1、通过和家长的一起游戏，增进幼儿与家人之间的情感。

2、加强家园联系，增加教育的透明度，促进孩子的全面发展。

3、培养孩子积极参加集体活动，愿意在校园环境下学习体验活动带来的快乐。

活动时间：

20xx年X月xx日。

活动地点：

大三班教室。

参加对象：

全体幼儿和家长、班级老师和阿姨。

活动内容：

活动一：

游戏《吹乒乓球》。

活动目的：

1、在游戏中锻炼幼儿的肺部力量。

2、在游戏中体验游戏的快乐。

活动准备：

乒乓球六只，桌子六张，吸管、杯子若干。

游戏玩法：

1、根据人数，将幼儿分组游戏。

2、家长用吸管将水从一个杯子中吸到另一个装有乒乓球的杯子中，幼儿将浮起的乒乓球吹出杯子外面。

3、同组中最先吹出乒乓球的家庭胜利。

活动二：

亲子游戏《抢椅子》。

活动目的：

1、培养孩子的竞争意识，增添家庭的欢乐气氛。

2、让孩子能听指令游戏。

活动准备：

椅子若干把比参赛人数少一。

游戏玩法：

把椅子（比人数少一）背靠背围成圈放好，参赛者围着椅子朝一个方向跑。音乐一停，参赛者立即抢椅子坐下，抢不到椅子的人算输，然后搬一把椅子下去，游戏重新开始，坚持到最后的为赢。

一、活动准备

1、一次性台布数个

2、彩虹伞

3、小礼物人手一份

4、彩色皱纸人手一条

5、欢快的音乐和录音机，电池

6、长绳一条

7、照相机

二、游戏安排

1、亲子游戏、

(1)猪八戒背媳妇、家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。

(2)玩报纸、a、走小路、家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。

b、玩纸球、把报纸揉成球，随意地踢、投掷......

(3)彩虹伞、a、炒豆豆、把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。

b、钻山洞、两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。

c、捕鱼、拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。

(4)彩带舞、让幼儿随着音乐自由起舞。(准备、彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。)

(5)跳长绳、幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。

2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。

3、集体统一玩2个游乐项目

4、大家三五成群，自由活动

三、活动宗旨

增进老师家长们的相互了解，沟通教育心得，增强孩子们的活动能力及团队精神。

第一次活动以认识为主，简单游戏为辅。

四、活动时间及地点

x月xx日(暂时定)上午9、00，xx植物园(绿色世界)正门。

(以后定期组织活动时将轮换选择周日和周六，以便不同时段的家庭参加。)

五、活动准备

1、自带一条 ……此处隐藏9145个字……相在一个轻松愉快的环境下互相认识和交流，社团之间的联系较少，通过主办音乐节的形式，大家可以在一个轻松愉快的环境下释放压力，互相认识，加强联系，这样在保证平时的学习质量的前提下，丰富我们的课余生活，同时加强学生社团的凝聚力。

二、活动时间与地点

4月1日，地点根据天气情况选择在灯光篮球场或者多功能厅。

四、本届活动开展形式

本届活动以音乐派对的形式开展，旨在轻松愉快的形式下进行。

五、本届活动内容

丰富多彩的节目和内容，包括歌曲演唱、现场点歌、魔术、乐队演出、舞蹈、游戏、礼物等。期间有食物和饮料等。重在大家互动参加。

六、本届活动开展

（一）活动准备阶段

包括提前海报宣传，摆点收集大家想听的歌曲，包括可以写出自

己所写的歌词，我们为其作曲，在活动的时候唱给作词者听，招募有趣的节目，活动PK的前期报名、音响设备、食物及饮料的准备。

（二）活动举办阶段

派对主要由爱乐者协会主办及负责，吉他协会联合其他社团协办。由策划部及宣传部主要负责活动的形式，场地布置等。活动期间四个dj负责主持，包括活动串联和点歌环节等。活动内容由前期的节目招募结果及社团策划形成。活动全过程由校团委及社团联合会指导和帮助。

在整个除外乐队演奏环节的音乐，其他音乐都由本协会现场唱出准备阶段招募的歌曲。

乐队环节包括原创歌曲的演奏，还有大家现场所点曲目。

互动活动，现场观众选取志愿者分成两组进行歌曲PK，由观众掌声热烈程度决定胜负并颁发礼品。

现场找一个志愿者与我们成员合唱一首曲目

活动包括一个与观众互动进行的游戏性的魔术

互动游戏

以全体参与者共舞的形式结束游戏

具体活动流程

首先以一首合唱开场拟定明天会更好

然后进入第一个环节点歌献唱根据前期准备唱出大家喜欢的歌这一环节作用在于唱出同学们的心声，很好的打入各位同学心中并且这种形式很新颖，作为参与的同学只需前期简单的留下一首想听的歌名。而这种现场演唱和听的mp3不同，这种形式更能深入人心因为我们是为了这些同学们而演唱。

第二环节自主表演，由我们协会的会员们来演唱自己的曲目。这一环节的作用在于不仅可以让同学们欣赏到好听的歌曲，更加完成了我们协会建立时招新对会员们的承诺，给他们以这样的机会。表现出自己的特长，培养同学们的自信心。

第三环节互动演唱此环节就请愿意上台唱歌和前期报名希望上台唱歌的同学进行演唱，体现了我们这次活动的互动性。大家一起参与，加入到音乐的旅途中。在大家自信的表现自己的同时，我们的主体希望也逐渐的在同学们心中烙下印记。

最后以全场合唱的形式结束此次活动。大家一起唱起一首歌。被音乐渲染，被快乐围绕，感到不再压抑。并且意犹未尽，便于以后音乐节的开展。

（三）活动后续阶段

活动完以后将设备归还，涉及校园卫生及时处理。协会内做活动后总结，后结果公示，向团委及社团联合会做活动总结报告。活动开展情况的。

七、本届活动经费预算

活动需要横幅一张预计60元，食物及饮料预计260元，彩灯、蜡烛、小礼品预计共100元。

八、活动安全

本活动充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。在此前提下确保活动的顺利进行

一、拓展训练意义

1、个人发展和激发。这个训练营引发出个人力量承诺于个人成长、发掘与发展，它激励人无论是在个人生活方面和职业生涯里为他们要创造的结果完全负责任，它推动人们活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，让大部分的人去体验诚信、诚实、负责任、尊重、信任。

2、领导才能和指导。户外拓展能发掘出作为领袖所包含的素质，例如承诺、理想、同理心、积极聆听、热情、诚信和模范，训练营会增进和加强这些素质，并让年轻人学会协作与支持并且激发他们达到所追求的成果。

3、创意和解决问题。户外拓展增进问题解决的创意，它带出固定信念和假设限制了人们的思维和约束可能性的发生，整个拓展最大限度的开发参加者所拥有的创作潜能，它协助他们找出方法来确认和克服有限制性的信念这个课程也加强团队动力、团队作用和沟通如何可以增加或阻挡创新的思维。

4、团队合作。让参加者自己去发掘体验，有效率的团队合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、开放的沟通和承诺，学员建立团结及对团体的归属感，有必须时我们要面对具体的团体动力问题，例如如何解决冲突，不同的文化背景，最终是要感受到彼此之间的连结，对自己采取一个立场来确保他们可以维持一个胜利的队伍。

二、活动流程

8：30-9：30签到、乘车出发

9：30-10：00破冰团建

10：00-11：00信任背摔

11：00-12：00高空挑战

12：00-14：00午餐

14：00-15：00穿越电网

15：00-16：00毕业墙

16：00-17：00返程

三、活动内容

破冰团建、分组竞标队长、选取队名口号队歌、展示团队力量

信任背摔，挑战者站在1.5米高的背摔台背向保护者，挑战者克服恐惧，信用队友勇敢的倒下去，而保护者全力接着挑战者。

高空挑战，高空一小步人生一大步，挑战不可能，凡是都有第一次，越是害怕越要挑战。

在规定时候里所有人员成功通过生死电网，考验学员的不仅是时间观念，还有团队执行力、沟通以及人力资源管理等问题。

在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，团队不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，所能利用的资源只有团队的身体以及聪明才智。

四、活动场地

xx拓展基地是xx目前面积最大环境最好的五星拓展基地，基地依托xx五星级游艇会而建，可用面积超过两万平米，面朝大海，背面环山，依山傍海，环境十分优越。xx拓展基地拥有最完善最安全的培训设备，我们所有的设备都是按照当前最高标准而建，带给你的不仅仅是学习和体验，更多的是安全和保障。xx拓展场地十分宽广且场地无任何阻碍物，在这里可同时容纳5000人训练使用。

五、温馨提示

1、提供人员名单(含姓名、性别、身份证号码)

2、请带好身份证等有关个人证件--以备查验;

3、拓展训练时严禁吸烟、饮酒和参与赌博活动;

4、关注天气状况，备好防晒霜和遮阳帽，如遇阴雨天气，请备好衣物;

5、请穿着轻便的运动休闲服装，最好是运动鞋或休闲鞋，切勿穿着短裤、短裙或凉鞋、皮鞋、高跟鞋等参加拓展训练

6、在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地训练设施或尝试各类冒险活动;

7、训练时如有特殊情况，请及时和带队教练沟通，任何人未经教练允许不得私自离队。